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料金・クラス

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プライベートレッスン

理学療法士によるパーソナルトレーニング

     プライベートレッスン内容
     ・人工関節等の手術前後
     ・脳梗塞後遺症
     ・パーキンソン病
     ・不良姿勢の改善
     ・ボディメイク

     初回体験
     カウンセリング・評価:5,500円(税込)

     2回目以降/70分コース
     単発:13,200円(税込)
     5回:55,000円(税込)
     10回:99,000円(税込)

     45分コース
     単発:7,700円(税込)
     5回:31,900円(税込)
     10回:57,200円(税込)

お支払い方法

  • 現地にて、現金、クレジットカード、paypay、
    他交通系カード使用可能

グループレッスン

チケット料金

    1枚:1,100円(税込)
    6枚:6,138円(税込)
    10枚:9,900円(税込)
    20枚:19,360円(税込)
  • チケットの有効期間は1年間です
  • レッスンの中止に際しては返金もしくは
    チケットの有効期間の延長で対応いたします
  • お客様側の理由による当日のキャンセルは返金できませんのでご注意ください

お支払い方法

  • 現地にて、現金、クレジットカード、paypay、
    他交通系カード使用可能

当スタジオご利用の流れ


  • まずはご予約ください。
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    まずはご予約ください。

    ホームページまたはお電話にてご予約をお願いします。
    ご不明は点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

  • 受付・チケット購入
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    受付・お支払い

    ご予約いただいた当日に、当スタジオにて受付しチケットをご購入ください。

  • レッスン スタート!
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    レッスン スタート!

    ご予約いただいたレッスンを行います。
    複数人で行いますので、はじめての方でも安心してレッスンを受けていただけます。

  • 次回の予約
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    次回の予約

    レッスン後に次回の予約をしていただけます。
    後日ホームページでのご予約でも可能です。

ご予約は、下記の各クラス、
または今月のスケジュール
よりご予約ください。

クラスclass

当スタジオで行っているレッスンのご紹介です。
ご興味のあるレッスンをご予約ください。

健康教室
  • 40分チケット1枚

1ヶ月受け放題
お得な健康教室パスポートもあります
月額6,600円(税込)

肩の痛み、膝の痛み、腰の痛み、
立ち上がりがツライ、尿モレ、気力の衰えなどの
お悩みを解消するクラスです。

植物に囲まれながら
美くびれボディワーク
  • 60分チケット3枚
  • 定員15名

フィットネス経験のある方
姿勢を改善したい方
ポッコリ下腹を改善したい方

  • ストレッチ
  • 姿勢改善エクササイズ(ストレッチポール®)
  • 体幹トレーニング
ボディワーク
  • カラダの仕組みについての解説を受けながら脳とカラダの連動を図ります
  • 筋肉の繋がりを知り、動きのエラーを丁寧に修正していきます
  • インナーマッスルを働かせることができると代謝がアップします
  • O脚、猫背などのお悩みを解消します
  • ご自分のカラダが愛おしくなります
からだ楽々ストレッチーズ
  • 60分チケット3枚
  • 定員8名

カラダが硬くてお困りの方
日常生活を楽にしたい方

  • ストレッチーズ🄬
からだ楽々ストレッチーズ
  • 伸縮性のある布に触れて動くので、カラダの感覚が分かりやすくなります
  • 布を使うことで、狭くなった可動域を引き出すことができ、カラダの中にスペースが生まれます
  • 硬くなって滞っていたところの血流が改善します
  • 布に包まれる安心感で心が満たされ、寛容な心で過ごすことができます
ボディメイクピラティス
  • 60分チケット3枚
  • 定員8名

ピラティス経験のある方
本気で美ボディになりたい方

  • 体幹トレーニング



ボディワーク
  • カラダの内側に意識を向けて、しっかり動きます
  • 集中力を高め、強くしなやかな体を目指します
  • 良い姿勢の配置を知り、動きの修正をしていきます
  • 体幹をコントロールしながら動くことで、美しいボディに磨き上げます
お腹すっきりピラティス
  • 60分チケット3枚
  • 定員8名

ピラティスが気になっていた方
本気で美ボディになりたい方

  • ストレッチーズ®
  • ソフトジム
  • フオームローラー
  • 体幹トレーニング



ボディワーク
  • 伸縮性のある布を使用して、自然に伸びて動くことができます
  • 布を使うことで、首の負担を減らしてお腹を引き締めることができます
  • 他にもいくつかの道具を用いて、良い姿勢を保ちながら動きます
  • 快適で動けるカラダづくりは、姿を美しくしてくれます
  • お腹はもちろん、カラダも心もスッキリします
優しいピラティス
  • 60分チケット2枚
  • 定員15名

ピラティスを始めてみたい方
ピラティスが気になっていた方

  • セルフマッサージ
  • ストレッチ
  • バスタオルを使う優しいピラティス
ゆるぴら(優しいピラティス)
  • 日々の生活で縮こまったところ、頑張りすぎているところをほぐします
  • 視界が明るくなり、スッキリするのを感じることができます
  • 美姿勢ピラティス受講前のピラティス入門クラスとしてもおすすめです
  • カラダと一緒に心もほぐれる優しいクラスです
美姿勢ピラティス
  • 60分チケット3枚
  • 定員6名

ピラティス経験のある方
本気で美しい姿勢になりたい方

  • ピラティスリング
  • ピラティスボール
美姿勢ピラティス
  • おひとりのスペースをゆったりと確保し集中しながら行います
  • いくつかの道具を用いて、良い姿勢を保ちながら動きます
  • 良い姿勢の配置を知り、動きの修正をしていきます
  • カラダをコントロールしながら動くことでスタビリティ(安定性)を高めます
  • 快適で動けるカラダづくりは、姿を美しくしてくれます
腰痩せピラティス
  • 60分チケット3枚
  • 定員8名

対象はピラティス経験のある方
下半身にお悩みのある方

腰痩せピラティス
  • 良い姿勢の配置を知り、動きの修正をしていきます
  • 体幹をコントロールしながら動くことで、代謝を上げ、効率的な脂肪燃焼を図ります
  • 体型に影響する動きのクセに気づき、日常での意識も高めることができます
背中シャキっとピラティス
  • 60分チケット3枚
  • 定員8名

対象はピラティスに興味のある方
姿勢が気になる方

背中シャキっとピラティス
  • 集中力を高め、強くしなやかな体を目指します
  • 良い姿勢の配置を知り、動きの修正をしていきます
  • 姿勢を美しく保つ筋を目覚めさせます
  • 疲れにくいカラダをつくります
骨盤調整ヨガ
  • 60分チケット2枚
  • 定員8名

カラダが硬い方
運動が苦手な方

  • セルフマッサージ
  • 呼吸法
  • ブロックワーク
  • シャバーサナ
骨盤調整ヨガ
  • 骨盤を調整することで周辺の筋肉を目覚めさせます
  • 肩こり、冷えやむくみ、腰痛などの不調感をラクにします
  • ポッコリお腹、O脚などの体型をリセットします
  • 心とカラダを柔軟に、ありのままの自分を楽しみましょう
アロマリラックスヨガ
  • 60分チケット2枚
  • 定員15名

ヨガ初めての方
アロマオイルの香りに包まれて
癒されたい方

  • ヨガプロップス
アロマリラックスヨガ
  • アロマオイルの香りに包まれてカラダをゆっくりほぐしていきます
  • 数種類のヨガのポーズを時間をかけて行います
  • 背骨や骨盤の位置が整い、柔軟性が改善されます
  • アロマの効果は、力んだ気持ちや塞いだ気持ちを和らげてくれます
表情筋ヨガ
  • 60分チケット3枚
  • 定員6名

シワやたるみを増やしたくない方
綺麗な笑顔を身につけたい方

  • セルフチェック
  • 表情トレーニング
  • セルフケア
表情筋ヨガ
  • 今より若々しく引き締まったお顔に近づけることができます
  • 正しい表情筋の使い方をマスターすることで、シワやたるみなどのお顔のお悩みを解消することができます
  • マスク生活で凝り固まったお顔を、楽しいエクササイズで自然な表情へと導きます

Monthly Schedule

今月のレッスンスケジュール

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2024年5月レッスンスケジュール
2024年6月レッスンスケジュール